اللياقه الذهنية والإبداع في التفكير والأداء

الأهداف

التعرف على ما هي اللياقة الذهنية

اكتشاف فوائد اللياقة العقلية

الاطلاع على تمارين العقل لاستعادة اللياقة الذهنية

اكتشاف طرق عملية للحصول على لياقة عقلية

التعرف على بعض الأفكار التي تساعدك في تحفيز لياقتك الذهنية والعقلية

تحديد تمارين لتقوية الإدراك البصري وإنعاش العقل

الاطلاع على أنشطة لتنمية الإدراك والحفظ السمعي

القدرة على الحفاظ على اللياقة الذهنية

التعرف على العلاقة بين الجسد والعقل

التمكن من زيادة التركيز

التعرف على اللياقة الذهنية وقوة التركيز.

المنهجية

تستخدم هذه الدورة مجموعة متنوعة من الأساليب التفاعلية، مثل اختبارات الوعي الذاتي، وتمارين تقنيات الإبداع وتمارين التفكير الجانبي ودراسات الحالة مع مناقشات مفصلة

الفئات المستهدفة

هذه الدورة مناسبة لجميع الأفراد بمختلف تخصصاتهم و اهتماماتهم و مستوياتهم التنظيمية، و خاصة المهتمين بتطوير قدرتهم في التفكير و الاستخدام الأمثل لإمكانيات العقل.

الكفاءات المستهدفة

استخدام قدرات العقل بشكل أكثر فاعلية و كفاءة

تنظيم التفكير و زيادة التركيز و القدرة على التذكر

التخطيط لحياتهم و إدارة أولوياتهم

الوصول لحلول إبداعية لمشكلات العمل و الحياة

التفكير الإبداعي

المرونة في التعامل

تعزيز الابتكار في مكان العمل

ثبات التفكير

تطبيق الابتكار

تحليل المشاكل والوضع